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补虚祛寒不生病
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补虚祛寒不生病
  • 商品品牌: 江苏科技出版社
  • 商品名称: 补虚祛寒不生病
  • 适合阅读年龄: 其它
  • 作者地区: 其它地区
  • 纸张: 其它
  • ISBN: 其它
  • isbn: 9787534591730
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  • 出版社: 其它


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我们还向您推荐如下好书:《五谷杂粮养生粥》《小偏方大功效》《黄帝内经对症养五脏》,怕打针,怕吃药,怕上医院的人有福了!

1.与大多数图书不同的是,本书采用的“大白话”的语言,旨在将晦涩难懂的中医理论和个人体质状况相结合,读者一看就知道,自己哪儿虚、哪儿寒。

2.“虚”的人已患哪些疾病?本书作者史锁芳老师集结近30年的临床经验,整理收录了18种虚寒易引起的疾病,此举在同类书中实属罕见。

3.补虚驱寒的方法中,最易操作的是饮食方。那么,怎么吃、吃什么就成了迫在眉睫的问题。本书不是从“炖汤”、“泡茶”、“炒菜”、“凉拌”等方面入

手,所选食谱都好做、好吃。另外,与众不同的是,每道菜后面都有适合的体质特点,真正做到的了“对症施治”,从此不用再为吃不对而烦心了。

内容推荐

本书详细介绍“虚”、“寒”的身体特征以及如何补虚驱寒,并18种由虚寒引发的常见疾病,内容全面;每种疾病配有家庭调养方,包括按摩、食疗、艾灸、敷贴、拔罐、药茶等,相互配合,效果更佳;每一种调养方法,都针对独特的身体状况,真正做到的辨证施治。

一本书让自己搞清“虚”、“寒”在哪儿,并且提供多种方法对症调养,让您远离虚寒不生病!

目录

快速诊断你“虚”在哪儿

第一章 先来识别你是哪种“虚”、“寒”

1.虚有很多种,调养前需先弄清

2.大多数人体寒由阳虚引起

3.虚、寒是百病之源

4.在家如何补虚驱寒

第二章 阳“虚”的人,老是怕冷

1.手脚冰凉,用金匮肾气丸温补

2.经常大汗淋漓,也属于阳虚

3.发病慢、病愈慢,是阳虚在作怪

4.阳虚的自我诊断方法

5.总是手脚冰凉,多按阳池穴

6.经常怕冷的人,可艾灸肾俞穴,补阳气

7.刮拭背部补阳气,力度要适中

8.刮痧补阳气,首选膻中穴和百会穴


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