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锡林郭勒盟教育园丁图书销售有限公司
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对症食疗养生宝典 根据中医“药食同源”的理论,我们日常所吃的食物,如白菜、萝卜、青葱和大...
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对症食疗养生宝典
  • 商品品牌: 中国纺织出版社
  • 商品名称: 对症食疗养生宝典
  • 适合阅读年龄: 其它
  • 作者地区: 中国大陆
  • 纸张: 其它
  • ISBN: 其它
  • 是否塑封:
  • 内文方式: 其它
  • 版本: 平装
  • 出版社: 其它

作者简介:孙春峰   郭玉梅

内容简介:《对症食疗养生宝典》共分为两大单元,第一单元针对各种病症,如感冒、便秘、失眠、贫血、高血压、高血脂、月经异常、食欲不振、骨质疏松等,推荐了各式各样的养生热饮与滋补膳食,选用的材料都是常见的中药材和每天所吃的蔬菜。第二单元为有益健康的养生酒。养生酒的主要功效是“治未病”,即预防疾病。选用合适的养生药酒,每天坚持少量饮用,可维护身体健康、预防多种疾病入侵体内,达到保健养生的功效。

开本:16

目录:

对症食疗与热饮

便秘

决明子苁蓉茶/核桃芝麻粉

香油蜜茶/芦荟蜜饮

麻仁苏子茶/麦冬生玄茶

肉苁蓉麻仁茶

香油菠菜/黑芝麻牛奶

红烧香菇竹笋/蜂蜜甘薯

牛蒡炒魔芋丝/扇贝炒豌豆荚

失眠

黄花热饮/洋葱热饮

莲心热饮/桂圆百合热饮

酸枣仁热饮/双夏汤/百合蜜茶

炖人参猪心/百合银耳莲子汤

银耳木瓜排骨汤/黄花蜜枣汤

百合排骨汤/人参附片鸡汤

缺铁性贫血

四物茶/黑芝麻糊

桂圆茶/红枣莲藕汤

红枣木耳汤/黄精丹参茶

桑葚红糖热饮

花生炖猪蹄/香炒海瓜子

生姜羊肉汤/山药枸杞炖猪脑

莲藕桂圆汤/桂圆炖鸡

高血压

菊花山楂茶/洋葱皮热饮

决明海带茶/菊花绿茶

香蕉皮热饮/海带热饮

决明子热饮

胡萝卜粥

海带芽荸荠汤/枸杞炒鸡丁

凉拌三丝/菠菜拌蜇丝

低血压

银耳参枣汤/人参莲子汤

红糖姜茶/甘草双桂茶

人参当归猪腰汤/当归鳝鱼汤

人参炖羊肉

消除疲劳

葱姜热饮/姜蒜热饮

香菇茶/甘草茶

高血脂

山楂丹参茶/柿叶山楂茶

槐花枸杞热饮/山楂菊花茶

甘菊决明子茶仙楂金银茶

厚朴大黄茶

凉拌什锦丝/绿豆冬瓜汤

何首乌鲤鱼汤

银耳山楂羹/红豆鲫鱼汤

月经异常

菱角热饮/黑豆紫苏茶

玫瑰花热饮/番红花茶

韭菜热饮/艾叶姜茶/红枣姜茶

莲藕排骨汤/当归鸡丁

桂枝当归羊肉汤

芹菜拌豆干/当归红花排骨汤

食欲不振

山楂乌梅汤/洛神茶

紫苏热饮/黄瓜热饮

养颜美容

山药百合热饮/薏米茶

党参抗皱汤/党参红枣汤

金银养颜汤/双豆百合热饮

薏米牛奶

双奶炖鸡腿/枸杞烩海参

红枣花生猪蹄/南瓜炒肉末

凉拌双耳/枸杞养颜酒

减肥瘦身

红豆山楂茶/苘蒿萝卜汤

冬瓜薏米汤/薏米红豆汤

冬瓜薏米鸡汤/凉拌什锦蔬菜

凉拌香菇魔芋/萝卜肉丝汤

精力减退

人参核桃汤/枸杞叶茶

山药热饮/党参枸杞饮

冬虫乌骨鸡汤/肉苁蓉壮阳汤

猪腰炒韭黄

泥鳅鲜虾汤,韭菜虾仁

杜仲核桃腰花汤/杜仲猪尾汤

骨质疏松

核桃牛奶/芝麻核桃饮

双味茶/沙苑子茶

花生丁香鱼

油菜炒丁香鱼/全钙鱼虾松

酱渍柳叶鱼/香酥樱花虾

预防衰老

酸枣仁参汤/山楂枸杞茶

甘麦大枣汤仙楂菖蒲茶

黑豆养生热饮/山药芝麻豆浆

核桃糙米奶

芹菜干豆腐/香煎鲭鱼

川芎当归鸡汤/人参茶

凉拌金枪鱼/橙汁鳕鱼

声音沙哑、喉咙痛

胖大海菖蒲茶/月半大海热饮

苋菜热饮/萝卜蜜汁

芦荟蜜汁/核桃党参茶

梅子蜜茶/款冬花茶/黄花蜜饮

妊娠反应

人参汤/姜昧甘蔗汁

韭菜生姜热饮/茯苓半夏茶

乌梅蜜饮/橘皮姜茶

强身保健的养生酒

葵生酒的禁忌与饮用方法

养生酒的制作秘诀

五昧子酒

菊花明目酒

川芎酒

人参酒

红枣酒

枸杞酒

肉苁蓉酒

红花酒

艾草酒

麦枣地黄酒

酸枣仁酒

杜仲酒

人参红枣酒

大蒜酒

山药酒

西芹酒

芦荟酒

姜酒

松针酒

青梅酒

迷迭香酒

薰衣草酒

紫苏酒

薄荷酒

火龙果酒

猕猴桃酒

枇杷酒

金橘酒

橙子酒

香蕉酒

桑葚酒

葡萄酒

草莓酒

水蜜桃酒

橘子酒

杨桃酒


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