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把人生过成喜欢的样子 25段心灵故事,25个幸福秘诀
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把人生过成喜欢的样子 25段心灵故事,25个幸福秘诀
  • 商品品牌: 长江文艺出版社
  • 商品名称: 把人生过成喜欢的样子 25段心灵故事,2...
  • 书号: 9787570201945
  • 定价: 39.8
  • 作者地区: 中国大陆
  • 纸张: 胶版纸
  • ISBN: 其它
  • 内文方式: 图文本
  • 版本: 平装
  • 出版社: 其它

编辑推荐

毕淑敏著的《把人生过成喜欢的样子》是一本名家散文集。

我们的生命,不是因为取悦众人而存在的。

境由心生,由内而外的幸福,才是人生喜欢的样子。发现幸福,疗愈伤痕,悦纳瑕疵,遗忘悲伤,寻找幸福的碎片,只生欢喜不生愁。

25段心灵修行故事,25个人生幸福秘诀,温情开启通往幸福的大门。

内容简介

 我们的生命,不是因为取悦众人而存在的。境由心生,由内而外的幸福,才是人生喜欢的样子。发现幸福,疗愈伤痕,悦纳瑕疵,遗忘悲伤,寻找幸福的碎片,只生欢喜不生愁。25段心灵修行故事,25个人生幸福秘诀,温情开启通往幸福的大门。

作者简介

毕淑敏,国家一级作家、内科主治医师、著名心理咨询师。北京作家协会副主席,中国作家协会第5届、第6届、第7届全国委员。北师大文学硕士,心理学博士方向课程结业。从事医学工作20余年,拯救过很多垂危的生命,帮助无数来访者走出生命低谷。发表作品逾300万字,以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀著称,多年来一直深受读者喜爱,被誉为“文学界的白衣天使”。

获中国女性文学奖、庄重文文学奖、百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、台湾第16届“中国时报”文学奖、台湾第17届联合报文学奖等各种奖项30余次。

目录

辑一 看见

提醒幸福

有意义有节制的是真幸福

现在,是好的日子

活在当下,把握每一个真实的刹那

辑二 疗愈

我们创造了自己的疾病

接纳自己,肯定自己

珍视自己,相信我能

辑三 欢喜

表达自我,战胜恐惧

流露你的真表情

增强心理弹性,告别生存压力

辑四 愿景

只要有目标,就不会孤独和绝望

恰切评估自我,正确期望未来

走出舒适区,在变化中成长

把握命运,生活从现在开始

辑五 悦纳

告别应该,自由呼吸

承认自卑,是改变的第一步

接纳自卑,它会以意想不到的方式帮助你

找到新模式,覆盖自卑的封印

辑六 遗忘

悲伤来自生命的丧失

那些时间不能治愈的伤

真正的幸福是知道何时翻篇

辑七 从容

放松,才能实现完美

四重人格的从容应对机制

辑八 重建

构建自己的幸福体系

念叨一种坚定的幸福


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